Budite korak ispred drugih
Pretplatite se na naš newsletter i prvi saznajte za popuste, nove proizvode i ekskluzivne ponude!
Moć vođene meditacije
19,90 €
Najniža cijena u zadnjih 30 dana 18,00 €
Želite pronaći mir usred svakodnevice? Meditacija ne mora biti apstraktna ni komplicirana, ona može biti jednostavna, jasna i dostupna svima. Upravo zato postoji ova knjiga, da vas uvede u prve korake i pokaže kako u praksu unijeti više fokusa, spokoja i unutarnje ravnoteže. Ovaj priručnik vodi vas kroz tri ključna pristupa: vježbe usredotočene svjesnosti koje razvijaju pažnju i prisutnost, tehnike opuštanja koje smanjuju stres i poboljšavaju san te vizualizacije koje povezuju tijelo i um kroz unutarnje slike i pozitivne sugestije. Otkrijte zašto je važno usmjeriti pažnju na tijelo i dah, kako disanjem smiriti emocije i kako vođene slike bude kreativnost, obnavljaju energiju i jačaju zdravlje. Kroz jasno objašnjene vježbe i praktične upute, knjiga pokazuje da svoj mir možete pronaći bilo gdje: u hodu, u razgovoru ili u nekoliko trenutaka tišine prije sna. Moć vođene meditacije dio je serijala u kojem možete naći i Moć disanja. Kroz prekrasno ilustrirane i detaljno objašnjenje jednostavne vježbe, ovi su priručnici poput malene oaze mira u prekrasnom izdanju.
Kategorija
Autor knjige
Jezik izdanja
Hrvatski
Nakladnik
Broj stranica
128
Uvez
Meki
Godina izdanja knjige
2025
Format knjige
160 X 210 mm
Barkod
9789531439787
SKU
KO9789531439787
Nema recenzija za ovaj proizvod.
Budite prvi koji će ostaviti recenziju!
Ostavite recenziju
Za ostavljanje recenzije potrebno je biti prijavljen.
Prijavite se